このサイトについて
そう思ったことがある人に、届けたいサイトです。
ヒトのトリセツは、心理学の視点から人間関係のモヤモヤを言語化するブログです。
難しい学術用語を並べるつもりはありません。「あ、そういうことだったんだ」という小さな気づきを、できるだけ日常の言葉でお届けしています。
扱うテーマは主に5つ。
- 職場の人間関係上司・同僚・職場の空気のしんどさ
- 恋愛心理学パートナーの行動の謎、距離感のむずかしさ
- 自己理解・メンタル自分の感情、自己肯定感、人目が気になる気持ち
- 家族関係親・きょうだいとの向き合い方
- 行動心理学人間の「なぜ」を知る、観察する楽しさ
- 職場の人間関係で、なんとなく消耗している
- 「なんでこの人こうするんだろう」が積み重なっている
- 自分がおかしいのかな、と思うことがある
- 心理学に興味があるけど、難しそうで手が出ない
- 誰かに話すほどでもないけど、ちょっとしんどい
完璧な答えを提供するサイトではありません。ただ、「そういうことだったのかも」と少しだけ視点が変わる、そういう場所でありたいと思っています。
はじめまして、みなとといいます。32歳、フリーライターとして働きながら、このブログを書いています。
正直に言うと、私は人間関係がとても苦手でした。26歳から29歳にかけて、職場の人間関係でメンタルがかなりしんどくなって。「自分がおかしいのかな」「なんであの人はああいう言い方をするんだろう」そういうことを、ひとりでぐるぐると考え続けていました。
そのとき出会ったのが、心理学でした。知識が増えるにつれて、少しずつ見え方が変わっていきました。「人が怖い」と思っていたのが、「人のことを知らなかっただけだった」に変わっていった感じ。
その体験が、このブログを始めたきっかけです。私はカウンセラーでも専門家でもありません。ただ、「少し先を歩いてきた友人」として、知ってよかったことをシェアしたい。そういう気持ちで書いています。
自宅では保護猫のムギと一緒に暮らしています。🐱
「相手が悪い」という書き方はしません。人はそれぞれ違うフィルターで世界を見ている、という視点を大切にしています。
専門用語が出てきたらすぐに言い換えます。心理学を「使える知識」にすることを意識しています。
「〜すべき」とは書きません。あくまでも一つの見方として、参考にしてもらえたら、という気持ちで届けています。
人間関係は、完全には解決できないと思っています。
でも、「少しだけラクになる」は、きっとできる。
このブログがあなたにとって、ふとしたときに読み返したくなる場所になれたら、うれしいです。